運動は体に良いけど、運動のメリットがなくなるのはどのタイミング
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運動が体に良いことは過去に何度も述べられているように周知の事実ですが、どのくらい運動するとメリットがなくなるのでしょうか？ オランダの研究に以下の結果が出ています。 1週間に10000メッツの運動量を超えると運動をするメ […]
スマホを見ると疲れが溜まるのか溜まらないのか科学的に検証
前提 今回はラドバウド大学の研究を紹介します。 休憩中にスマホを操作するとリフレッシュ効果があるのかどうかを調べた研究となっています。 研究内容 研究内容は以下の通りです。 83人の参加者を集めて以下の事をやってもらいま […]
スマホの利用はメンタルを悪くするのか良くするのかを科学的に検証
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前提 カルガリー大学の研究に紹介していきます。 子供のスマホ利用はメンタルを悪化させるのかを徹底的に調べた研究となっています。 そもそもスマホの依存はメンタルを悪化させると考えられていたり、SNSの利用によって社会的つな […]
早く良質な記事を書くための具体的な方法
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環境整備 快適に素早く質の高い記事を書くためには環境整備が重要です。 自分にとっての最適な環境は人によって異なるため独自の環境を整えることが大切です。 基本的な執筆環境を整備しつつ、細かい部分は自分でカスタマイズするのが […]
ビジネスするより補助金や助成金などの国の制度を利用して儲ける方が良い
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億万長者になるための方法として、いわゆるビジネスの成功か投資の成功を目指すのが確率が高いとされていますが、上記の2つの方法にはリスクがつきものです。 また、ある程度の才能というかセンスもいります。 ところが国の制度を使え […]
2022年の最新読書術は「聴き読」1択しかありえない
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聴き読とは、本を目で見るのはではなく、音声で聞いて本の内容を理解するという行為のことです。 別名、「耳読」とも言います。 聴き読が実用的になったのもオーディブルの誕生にあります。 オーディブルではプロの語り手が本を読み上 […]
ホリエモンと藤田のビジネスジャッジ【手のマッサージ専門店】は成功するのか
ホリエモン氏と藤田氏のビジネスジャッジというYouTube動画がありますが、そこに手を休めるというビジネスを提案がありました。 まだ動画見ていないのですが、自分の中で理論を構築してホリエモン氏の気分になったつもりで話をし […]
モテるための科学 健康をアピールせよ
健康的な体を目標にすることが大切だと伝えてきました。 進化心理学的には健康になることが最善のモテるテクニックということになります。 ミラー博士は「女性との関係を良くしたいなら、体型を整えること以上に役立つことはない」と言 […]
モテるための科学⑧「恋愛は長所を伸ばすより欠点を直す方が良い」
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恋愛においては長所を伸ばすより欠点を直す方が先 モテるためには「トレンドを押さえたファッション」とか「シックスパックの肉体」のように考えてしまいますが、長所を伸ばすよりも短所を無くす方が圧倒的に効果的です。 なぜなら、進 […]