岩盤浴の科学的メリット 更新日:2021年5月23日 公開日:2020年7月28日 サウナ 岩盤浴は遠赤外線を利用して、低温で体をゆっくり温めるリラックス方法です。 岩盤による赤外線は皮膚にエネルギーを吸収されながら減退し、皮膚表面から0.2ミリ程度まで到達します。 タグ サウナ メリット 岩盤浴 関連記事 【サウナの科学的メリット】サウナ入浴による睡眠改善効果についてサウナが日本人に向いている医学的理由とは【サウナの科学的メリット】『狭心症』『心筋梗塞』を予防してくれるサウナの照明は暗い方が科学的に良い朝サウナ夜サウナの入り方とメリットについてサウナ好きを公言している有名人まとめ【100人】 投稿ナビゲーション サウナに入浴した場合の深部体温の変化について水風呂の科学的メリット