環境整備

快適に素早く質の高い記事を書くためには環境整備が重要です。

自分にとっての最適な環境は人によって異なるため独自の環境を整えることが大切です。

基本的な執筆環境を整備しつつ、細かい部分は自分でカスタマイズするのがベストです。

キッチンタイマー

まずは、①キッチンタイマーを用意しましょう。

キッチンタイマーは1000円位の質のものが良いです。

100円のキッチンタイマーは質が悪いため、効率が悪いです。

なぜなら操作がしづらいためです。

タイマー本体が小さい事が多いため、ボタンが押しづらいですし、見づらいです。

また、タイマーを使ってポモドーロテクニックを活用していきます。

ポモドーロテクニックでは時間の切り替えの設定が必要ですから、作業時間と休憩時間をボタン1つで簡単に操作出来ないと凄く面倒くさいです。

1000円位のタイマーだとボタンも大きく、時間ボタンが設定されていたり、切り替えが容易だったりするので、購入必須のアイテムといえます。

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記事を書く時間は25分作業5分休憩か90分作業20分休憩が良いでしょう。

5分の休憩中は散歩がおすすめです。

聞き読書をしながら散歩か音楽を聞きながら散歩がベターです。

なぜならストレス解消効果が高い行動に読書、音楽、コーヒー、散歩、ゲームがあるからです。

読書と散歩、音楽と散歩を組み合わせると効果が高い可能性があります。

イス

次に椅子が大事です。

椅子は長い時間座ることになるため、集中力を保ち身体を疲労を軽減する必要があります。

ゲーミングチェアがベストです。

20万円するような椅子もありますが、正直微妙です。

個人差はかなりありますので、東急ハンズなどに行って高級椅子を試してみてください。

あなたにあえば、お金を出し惜しむ必要はありません。

個人的にはゲーミングチェアの方がコスパが良いのでおすすめします。

あと出来れば、前傾姿勢に対応出来る椅子の方が良いです。

80度の角度に出来る椅子があれば、試してみることをおすすめします。

ひとまず、コスパ最強のおすすめゲーミングチェアを紹介しておきます。

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次に重要なのが机です。

机で重要なのは横の広さと縦の高さです。

横は出来る限り、広い方が良いです。

高さは昇降式デスクが最近売られていますから、高さの調整が出来ます。

机の場合は素材で大きな影響はありませんが、自分の好きな素材を利用してもらえれば良いです。

高さによって、作業しやすいか変りますし、立ったまま作業することも健康に良いことから、高さを調節出来る机がベストです。

椅子の高さに合わせることも出来ますので、快適に仕事が出来るようになります。

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マイク

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