Month: 2021年5月

今回は瞑想初心者の人に向けた瞑想の効果とやり方について説明していきます。 まず、ここでの瞑想とはマインドフルネスのこと指します。 マインドフルネスは数々の実験データから科学的に効果があるとされている方法です。 私も最初は […]

パルクールとは パルクールとは道具などを使わず、体一つで人工物や自然の障害を越えて、目的地に効率的に移動するスポーツです。 パルクールでは、手すりや壁、車の上などを移動したり飛び越えたりするため、失敗してしまうと大怪我を […]

絵を上手に描くためには目的意識を持って、絵を描く練習をすることが大切です。 そのためには、きちんとした心構えで挑むことが重要です。 絵は何も考えずに描くだけではうまくなりません。 うまくなるためには、悩んで、考えて、行動 […]

今回のモテるための科学的考察は、「女性の視点を理解せよ」ということです。 要は他人の視点で考えようということです。 これは恋愛関係にも対人コミュニケーションにも使えるスキルです。 ミラー博士は、進化心理学の観点から以下の […]

複数の研究で、冷水を浴びると体に良い効果があったという結果が出ていましたので、どのようなメリットがあったのかも含めて紹介していきます。 冷水療法の効果については良い結果が出ているものの、データ数としてはまだまだ少ないのが […]

2021年現在で、コロナ渦の不況の中でも今から起業しようと考えている人で、どのような事業を始めようか悩んでいる人に対してのアドバイスになります。 何かしらのヒントになれば幸いです。 話を聞けば当たり前なんだよなと思う言葉 […]

モテるための5大原則を実践するための方法についてお伝えしていきます。 前回の内容はこちらです。 科学的に正しいモテる方法①「モテるための5大原則とは？」 ミラー博士は自身で提唱している「モテるための5大原則」をどのように […]

今回はモテるための方法について、科学的に説明をしていきます。 男性が女性にモテるための話になるので、残念ながら女性で男性にモテたいと思っている人にとっては、参考になりませんので、ご了承ください。 しかしながら、女性であっ […]