「ダイエット」の記事一覧

肥満の人ほど予想と現実の摂取カロリーとかけ離れているという研究

肥満の人ほど予想と現実の摂取カロリーとかけ離れているという研究

今回は自分が摂取したと思っているカロリーと実際に摂取したカロリーは肥満な人ほど大きくかけ離れているということが研究から分かりましたので紹介します。 今回の紹介する研究は1992年に行われた有名な研究となっています。 この […]
アサヒグループ食品 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ

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プロテインバーは結局どれが最高なのかということなんですが、日本のプロテインバーが最高です。 日本のプロテインバーはとにかく美味しい! これに尽きます! 海外のプロテインバーはどうにも甘くてネチョネチョ系の物しかなくて、美 […]