スマホを見ると疲れが溜まるのか溜まらないのか科学的に検証
前提 今回はラドバウド大学の研究を紹介します。 休憩中にスマホを操作するとリフレッシュ効果があるのかどうかを調べた研究となっています。 研究内容 研究内容は以下の通りです。 83人の参加者を集めて以下の事をやってもらいま […]
「スマホ」の記事一覧
スマホの利用はメンタルを悪くするのか良くするのかを科学的に検証
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前提 カルガリー大学の研究に紹介していきます。 子供のスマホ利用はメンタルを悪化させるのかを徹底的に調べた研究となっています。 そもそもスマホの依存はメンタルを悪化させると考えられていたり、SNSの利用によって社会的つな […]
iPhoneで作ろうビジネス動画の教科書【書評レビュー】
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ビジネス動画の本質は3つ ①見やすい聴きやすい撮影 ②分かりやすい見せ方 ③意図が伝わる 3つのポイントを必ず押さえましょう。 おすすめビデオアプリ ①クリップ SNS特化のアプリ ②Quik SNS向き イメージ映像を […]
スマホやテレビゲームは勉強の成績を下げない
前提 スマホの利用には賛否両論存在しています。 実際、「スマホは幸福度を高める」という研究結果もあれば、「スマホの利用は不幸になる」という研究結果も存在しています。 確かに、電子機器の過度な使用は健康に悪影響を与える可能 […]
仕事の生産性を上げたいなら、スマホとSNSのコントロールをしよう！
少しでも効率的に仕事をしたいという人向けに科学的に効果が高いとされるおすすめの方法があります。 その方法とはスマホとSNSを見る時間を少なくすること（コントロールすること）です。 現代人はスマホを1日150〜221回も見 […]