肥満女性はビタミンDを摂取すると記憶力が上がる
研究内容 ラトガース大学などの研究で、「肥満女性はビタミンDを摂取したところ、記憶と学習力が向上した」という結果が出ました。 研究内容はBMIが30前後の肥満体型な女性（年齢は58 ± 6歳）を対象にして、全体を3つのグ […]
「ビタミンD」の記事一覧
頭を良くする運動とは～ 「BDNF」の量を増やす方法～
BDNFは頭を良くする物質と言われています。 BDNFは脳神経や機能の発達を促すタンパク質だからですね。 なので、頭を良くしたいという人はBDNFを増やしましょう。 では、BDNFを増やすためにはどうしたら良いのでしょう […]