「メンタル」の記事一覧

アメフトやラグビーなどのコンタクトスポーツはメンタルに悪影響を与えないという研究

アメフトやラグビーなどのコンタクトスポーツはメンタルに悪影響を与えないという研究

前提 アメフトやラグビーなどのコンタクトスポーツは良いスポーツとは思われていないことが多いです。 なぜなら、頭部へのダメージが大きかったり、怪我がとても多いスポーツだからです。 頭部へのダメージが大きいと認知機能低下やメ […]
子どもが自然で遊ぶメリットはメンタル安定!社会性アップ!身体活動量アップ!

子どもが自然で遊ぶメリットはメンタル安定!社会性アップ!身体活動量アップ!

子どもが自然の中で遊ぶと良いとは昔から言われています。 実際、睡眠の質アップ・健康促進など思いつく限りでもメリットはたくさんあります。 そこで今回は子どもが自然で遊ぶメリットについての分析をしたおもしろい研究がありました […]