卵は安全で健康に良い食べ物であるというメタ分析
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前提知識 現状、卵は健康に良いという意見もあれば、体に悪いよという意見もある状態ですね。 個人的にはビックリするほど食べ過ぎない限り、卵は健康食ではないかなと思っていますが、一部研究データでは1週間に3個以上食べると健康 […]
「リスク」の記事一覧
【サウナの科学的メリット】『狭心症』『心筋梗塞』を予防してくれる
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サウナに入ると『狭心症』『心筋梗塞』を予防してくれます。 なぜなら、サウナに入ると血管の弾力性が上昇するからです。 血管の弾力性が上昇することで、心臓の過労を防いでくれます。 心臓の負担が減るため、狭心症や心筋梗塞になる […]