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サウナに入る前と入った後の違い

サウナに入る前と入った後の違い

サウナは色々と医学的な効果がありますが、サウナに入る前とサウナに入った後でどのような違いあるのかを説明していきます。 早速ですが、考えられる効果について一覧にしておきます。 DMNの消費量が減る→脳疲労が回復する α波が […]