「違い」の記事一覧

WPC(ホエイプロテインコンセントレート)とWPI(ホエイプロテインアイソレート)の違い

WPC(ホエイプロテインコンセントレート)とWPI(ホエイプロテインアイソレート)の違い

ホエイプロテインは、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン類、ミネラル類だけでなく、アミノ酸も多く含まれており、身体に吸収されやすいことからボディメイクに最適なプロテインです。 ホエイプロテインは、筋タンパク合成の促進、脂 […]
サウナに入る前と入った後の違い

サウナに入る前と入った後の違い

サウナは色々と医学的な効果がありますが、サウナに入る前とサウナに入った後でどのような違いあるのかを説明していきます。 早速ですが、考えられる効果について一覧にしておきます。 DMNの消費量が減る→脳疲労が回復する α波が […]
【サウナの科学的メリット】お風呂とサウナの違い

【サウナの科学的メリット】お風呂とサウナの違い

お風呂もサウナもとても癒される素晴らしい施設であることは間違いないですよね。 でも、お風呂とサウナには一体どのような違いがあるのかご存知でしょうか。 今回はお風呂とサウナの違いについての説明をしていきます。 お風呂のメリ […]