ニキビを治すには乳製品とお菓子は控えること
研究内容 スペインで開催されたヨーロッパ皮膚科性病科学会議の28回大会のデータとなっています。 今回の研究では、欧米などの6カ国から6,700人の男女を集め、どんな食生活をしているのかをチェックしました。 そして、食事の […]
「食事」の記事一覧
学校を卒業すると太ります【ケンブリッジ大学のメタ分析】
高校を卒業すると太るって知ってましたか？ 体感でなんとなく太ったかもと思う人も多いかもしれませんが、それは不思議なことではありません。 というのも、日本だけでなく、世界的に見ても高校を卒業すると太る人が多いというのが見て […]
高タンパク質の食事でリバウンドしづらくなるという研究結果
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前提知識 ダイエットをして痩せるのは大変ですが、せっかくダイエットして手に入れた理想の体型を維持しつづけるのはさらに大変です。 特にリバウンドしてしまうのではないかと心配している人も多いでしょう。 リバウンドの原因の一つ […]