加工食品を食べると1日500kcalも余分に食べてしまう 公開日:2021年7月10日 ダイエット食事 前提 今回、ご紹介させていただく研究論文は、「加工食品を食べると1日500キロカロリーも太るという内容」です。 そもそも加工食品は脳への刺激が強いため、食欲を増進させる効果があります。 なので加工食品を食べてしまうとつい […] 続きを読む